fitteschool.be

Upvotes ontvangen26
Downvotes ontvangen32
Karma:-7 (upvotes-downvotes)



0 verdiende Badges

Geen badges gevonden.



Betekenissen (16)

1

9 Thumbs up   12 Thumbs down

voedingsstoffen


of nutriënten zijn bestanddelen van voedingsmiddelen die zorgen voor de groei, het herstel en het in stand houden van onze lichaamsfuncties. Eiwitten, koolhydraten, vetten, water, vitaminen, mineralen, sporenelementen en voedingsvezels zijn voedingsstoffen.
Bron: fitteschool.be (offline)

2

5 Thumbs up   7 Thumbs down

voedingswaarde


is de mate waarin voedingsstoffen en energie via voedingsmiddelen wordt aangebracht.
Bron: fitteschool.be (offline)

3

3 Thumbs up   0 Thumbs down

essentiƫle voedingsstoffen


zijn voedingsstoffen die onmisbaar zijn voor het lichaam en via de voeding moeten worden opgenomen. Het lichaam kan ze niet zelf aanmaken.
Bron: fitteschool.be (offline)

4

3 Thumbs up   1 Thumbs down

vetten


zijn voedingsstoffen die naast vetoplosbare vitaminen en essentiële vetzuren veel energie leveren. Er zijn verschillende soorten vetzuren
Bron: fitteschool.be (offline)

5

2 Thumbs up   0 Thumbs down

evenwichtige voeding


is een voeding die de verhoudingen (soort, hoeveelheid en variatie) tussen de voedingsmiddelen van de voedingsdriehoek respecteert.
Bron: fitteschool.be (offline)

6

1 Thumbs up   2 Thumbs down

energie


wordt in de natuurkunde gedefinieerd als het vermogen om arbeid te kunnen verrichten. In de voedingsleer betekent dit dat bepaalde voedingsstoffen in het lichaam door omzetting energie leveren. Deze energie is nodig om het lichaam normaal te laten werken en spierarbeid uit te kunnen uitoefenen. Energie wordt uitgedrukt in kilojoules (kJ) of in kilo [..]
Bron: fitteschool.be (offline)

7

1 Thumbs up   2 Thumbs down

koolhydraten


zijn een bron van energie en worden opgedeeld in enkelvoudige en meervoudige koolhydraten.
Bron: fitteschool.be (offline)

8

1 Thumbs up   2 Thumbs down

peulvruchten


worden vaak verward met groenten. Maar in tegenstelling tot groenten kunnen peulvruchten, in combinatie met granen en melkproducten, vlees vervangen. Peulvruchten bevatten weinig of geen vitamine C. Tot de groep van de peulvruchten behoren doperwten, tuinbonen, kapucijners, bruine en witte bonen, groene erwten en linzen. Prinsessenbonen, snijbonen, [..]
Bron: fitteschool.be (offline)

9

1 Thumbs up   2 Thumbs down

vitaminen


zijn actief in zeer geringe hoeveelheden en onmisbaar om een heleboel processen in het lichaam goed te laten verlopen. Naargelang hun oplosbaarheid maken we een onderscheid tussen wateroplosbare vitaminen (vitaminen van de B-groep en vitamine C) en vetoplosbare vitaminen (vitaminen A, D, E en K).
Bron: fitteschool.be (offline)

10

0 Thumbs up   0 Thumbs down

verklarende woordenlijst


Eiwitten
Bron: fitteschool.be (offline)


Login in om alle 16 betekenissen te bekijken