Betekenis Flexibiliteit en lenigheid
Wat betekent Flexibiliteit en lenigheid? Hieronder vind je een betekenis van het woord Flexibiliteit en lenigheid Je kunt ook zelf een definitie van Flexibiliteit en lenigheid toevoegen.
1 |
0
0
Flexibiliteit en lenigheidFlexibiliteit is de bewegingsmogelijkheid van een gewricht waarover een spier of spiergroep loopt. Met het ouder worden en door inactiviteit worden de spieren korter waardoor de bewegingsmogelijkheid belemmerd wordt. Dit kan leiden tot snellere blessures omdat men minder flexibel kan reageren op de omgeving. Door regelmatig stresch-oefeningen te d [..]
|
| << Lenigheid | Antioxidanten >> |